„Мога Йога“ – йога за ДЕЦА И РОДИТЕЛИ

Йога за деца и родители излиза във ваканция до октомври 2019 г. Желаем ви весело лято! 🙂

А кога точно продължават часовете – очаквайте скоро информация тук!

 

След 6 години редовни занимания с йога за деца в Йога студио Изток, пораснахме достатъчно, за да включим вече и родителите.

Каним ви на „Йога за деца и родители“ в събота. 

Ако йога вече е част от живота ви, това е една прекрасна възможност да я споделите с децата си.

Ако дори не сте стъпвали на йога-постелка в живота си, но знаете, че за децата йога е изключително полезна – ето възможност покрай грижата за детето, да се погрижите и за себе си.

Независимо от причината, поради която ще дойдете на Йога за деца и родители, тази практика със сигурност ще ви помогне да изградите и поддържате близка емоционална връзка с детето си, да се забавлявате и да общувате свободно.

Както беше в досегашните ни часове по детска йога, децата над 6 г. могат да участват в практиката и самостоятелно.

Заниманията са в малка група и за да осигурим комфорт на всички участващи, моля записвайте се преди посещение  – през менюто „Запази си място“ .

Понякога играем с детските йога карти Кароми.

Ето само няколко ползи от йога за децата:

  • Здраве, сила, гъвкавост – децата упражняват и развиват всички мускули, без риск от травми. Децата, които не харесват отборните спортове, могат да разцъфнат с йога.
  • Активно противодействие на стреса и превенция на проблемите с наднормено тегло
  • Баланс и координация както на физическо, така и на ментално ниво
  • Фокус и концентрация – много изследвания доказват, че децата, които упражняват йога имат по-добри резултати в училище.
  • Самочувствие и увереност – йога заниманията учат децата на търпение, постоянно, да не се отказват и да следват целите си.
  • Комуникация, въображение, креативност.

Най-важното е, че на децата им харесва и всеки път идват с желание и си тръгват с усмивка.

Студиото разполага с постелки, одеалца и възглавнички за практиката. Практикуваме боси или по чорапи, необходими са ви единствено удобни дрехи.

Заниманието е подходящо за деца над 4 г.

СЕДМИЧЕН ГРАФИК  ЙОГА ЗА ДЕЦА

ден час водещ
събота (очаквайте скоро) 10:00 – 10:40 Х
  • Детска карта за йога
    лв.30 5 седмици
    • важи за йога за деца и родители "Мога Йога"
    • за деца от  6 до 12 г.
    • 4 посещения в рамките на 5 седмици