КЛАСИЧЕСКА ЙОГА

🕉 ПРОМО ЦЕНИ ЗА 2021г. – виж в меню ЦЕНИ 🕉

Практикувайте йога, за да се намалите стреса, подобрите здравето си
и да се концентрирате по-добре. Редовните йога занимания ще ви помогнат да бъдете винаги в добро физическо и психическо състояние.

При нас, в Йога студио Изток, можете да тренирате всеки ден или само с инструктура, който най-много ви допада. При всеки заниманията са различни, но и еднакви – следат основната програма на класическата интегрална и хатха йога.

Мими е практикувала при Венцеслав Евтимов и преподава по неговата система. Занятията се състоят от медитация, асана (физически пози), пранаяма (дихателни техники) и релаксация. Програмата е подходяща както за начинаещи, така и за редовно практикуващи.

Виняса Флоу с Цвети и Хатха йога с Плами са по-динамични практики, в които позите преливат една в друга като неспирен поток. Практиките помага за тонизиране и раздвижване на тялото и изследване на безкрайните му възможности, като главна цел е да създадем пространство и гъвкавост, както във физическото тяло, така и в ума. Поради по-динамичното естество на практиките, те не са подходящи за абсолютно начинаещи. Ако не сте сигурни дали практиката е подходяща за Вас, не се колебайте да се свържете с нас и да зададете своите въпроси.

Студиото разполага с постелки, одеалца и възглавнички за практиката. Практикуваме боси или по чорапи, необходими са ви единствено удобни дрехи.

Практиките не са подходящи за бременни и за деца под 12 г.

За деца под 12 г. – вижте меню Йога за деца и родители! Прекрасна практика за децата и родителите заедно! 🙂

Клиентите за нас:

  • Посещавам класовете с голямо удоволствие. Видим ефект има. Ще продължавам и в бъдеще.

    Нина
  • Прекрасно място, изглед с положителна енергия. Много внимателна и мила е йога Мария Пиронкова.

    Мария Б. Китина
  • Посещавам часовете по класическа йога и съм доволна от начина, по който се провеждат. Има всички елементи от класическата йога, а не както е на доста други места.

    Албена Заркова
  • Пристрастена съм към Йога студио Изток :)))

    Йорданка Иванова
  • Чудесно място на студиото. Много добра практика от Мария. Много съм доволен.

    Илия Кютукчиев
  • Много спокойна и приятна обстановка, достъпна програма и лъчезарен преподавател - накратко хареса ми.

    Елина Темелкова
  • Много мили инструктори (Мими и Петя). Удобна локация. Йогалатес е чудесен старт на деня.

    Светлана Проданова
  • Страхотно, зареждащо и позитивно!

    Мартин С.
  • Великолепно е! Чудесни условия и прекрасни водещи.

    Юлиана Николова
  • Много уютно, с прекрасна гледка. Любезен екип.

    Румяна Златева
  • Веднага след медитацията мислех, че няма ефект, но докато се обличах установих, че ума ми е много по-бистър и спокоен. По-рано през деня ходих на чигун и класическа йога и въпреки, че имаше приповтаряне с основни движения явно нещо е било различно, защото от сутринта не бях свеж и чак сега ми светна.. лично на мен музиката ми помага да влизам в дълбоки състояния и ми помага да не мисля за тялото и неудобната поза в началото.. следващия четвъртък пак ще дойда, много приятен и мек глас.

    Даниел Велев

СЕДМИЧЕН ГРАФИК  ЙОГА КЛАСОВЕ

При промени в графика съобщаваме в нашата Facebook страница – харесайте я. Моля, следете за актуален график в меню ГРАФИК и си запазете място през меню ЗАПАЗИ СИ МЯСТО!

 

Понеделник
18:30 – 19:45 Класическа йога (подходящо и за начинаещи) Мими
Вторник
18:30 – 19:45 Класическа йога (подходящо и за начинаещи) Мими
Сряда
13:00 – 14:00 Хатха йога Плами
Четвъртък
18:30 – 19:45 Класическа йога (подходящо и за начинаещи) Мими
Петък
Събота
15:00 – 16:00 Класическа йога (подходящо и за начинаещи) Мими
Неделя
17:00 – 18:15 Класическа йога (подходящо и за начинаещи) Мими