КЛАСИЧЕСКА ЙОГА

ॐ Важно! Предварително записване е нужно само за всички вечерни йога практики, включително и тези през уикенда. То става тук в нашият сайт – последното меню – Запази си място! ॐ

Практикувайте йога, за да се намалите стреса, подобрите здравето си и да се концентрирате по-добре. Редовните йога занимания ще ви помогнат да бъдете винаги в добро физическо и психическо състояние.

При нас, в Йога студио Изток, можете да тренирате всеки ден или само с инструктура, който най-много ви допада. При всеки заниманията са различни, но и еднакви – следат основната програма на класическата интегрална и хатха йога.

Мими, създателката на студиото, е ученичка на Венцеслав Евтимов и преподава по неговата система. Занятието се състои от медитация, асана (физически пози), пранаяма (дихателни техники) и релаксация. Програмата е подходяща както за начинаещи, така и за редовно практикуващи.

За ранобудните или тези, които просто са много заети, е „Добро утро с Йога„. Заедно с Хриси ще направите поздрав към слънцето и ще започнете деня приятно, с настроение и с тонус.

Часовете по Ащанга йога с Мария включват друг подбор от физически пози (асани), насочени към развиване на гъвкавост, баланс и укрепване на мускулите на тялото. Занятието е идеално за хора с известен опит в йогата, както и за начинаещи, които не се плашат от малко мускулна треска.

Студиото разполага с постелки, одеалца и възглавнички за практиката. Практикуваме боси или по чорапи, необходими са ви единствено удобни дрехи.

Клиентите за нас:

  • Посещавам класовете с голямо удоволствие. Видим ефект има. Ще продължавам и в бъдеще.

    Нина
  • Прекрасно място, изглед с положителна енергия. Много внимателна и мила е йога Мария Пиронкова.

    Мария Б. Китина
  • Посещавам часовете по класическа йога и съм доволна от начина, по който се провеждат. Има всички елементи от класическата йога, а не както е на доста други места.

    Албена Заркова
  • Пристрастена съм към Йога студио Изток :)))

    Йорданка Иванова
  • Чудесно място на студиото. Много добра практика от Мария. Много съм доволен.

    Илия Кютукчиев
  • Много спокойна и приятна обстановка, достъпна програма и лъчезарен преподавател - накратко хареса ми.

    Елина Темелкова
  • Много мили инструктори (Мими и Петя). Удобна локация. Йогалатес е чудесен старт на деня.

    Светлана Проданова
  • Страхотно, зареждащо и позитивно!

    Мартин С.
  • Великолепно е! Чудесни условия и прекрасни водещи.

    Юлиана Николова
  • Много уютно, с прекрасна гледка. Любезен екип.

    Румяна Златева
  • Веднага след медитацията мислех, че няма ефект, но докато се обличах установих, че ума ми е много по-бистър и спокоен. По-рано през деня ходих на чигун и класическа йога и въпреки, че имаше приповтаряне с основни движения явно нещо е било различно, защото от сутринта не бях свеж и чак сега ми светна.. лично на мен музиката ми помага да влизам в дълбоки състояния и ми помага да не мисля за тялото и неудобната поза в началото.. следващия четвъртък пак ще дойда, много приятен и мек глас.

    Даниел Велев

СЕДМИЧЕН ГРАФИК  ЙОГА КЛАСОВЕ

При промени в графика актуализираме в Google Календара и съобщаваме в нашата Facebook страница – харесайте я.

Понеделник
12:00 – 13:00 Стречинг Теди
18:30 – 19:45 Класическа йога Мими
20:00 – 21:00 Ащанга йога Мария
Вторник
12:00 – 13:00 Класическа йога Мими
Сряда
18:30 – 19:45 Ащанга йога Мария
Четвъртък
12:00 – 13:00 Класическа йога Мария
18:30 – 19:45 Класическа йога Мими
Петък
8:00 – 9:00 Йога за добро утро Хриси
19:45 – 21:00 Хатха йога Наско
Събота
 11:00 – 12:15  Хатха йога  Наско
Неделя
17:00 – 18:30 Класическа йога Мими
19:00 – 20:30 Ащанга йога Мария