Ако не сте се докосвали до Тай Чи, елате и опитайте в групата ни за начинаещи в Интерпред 🙂 Вижте графика на часовете по-долу и заповядайте!
Цигун в тай чи чуан предствалвява комплекс от специфични упражнения и движения, свързани с визуализирането на движението на жизнената енергия в тялото на човека. Ефектът е намаляване на стреса, профилактика на здравето, връщане към естественото състояние и хармония.
Радост и покой, които са свойствени за „Истинската природа“ на човека. Това е Тай Дзи Ци Гун.
Животът – това е взаимодействието на противоположностите. Няма движение без покой и обратно. Дао – това е едно Ин и едно Ян. Всичко се ражда от тяхното взаимодействие.
Симетрия и хармония – това е един от основните закони на мирозданието и един от основните принципи на Тайдзицюан. В Тайдзицюан твърдостта и мекотата се уравновесяват, пълното и празното се взаимозаменят, бързите движения се редуват с бавните. Хармонията трябва да господства и в тялото, и в съзнанието.
ЦИГУН в Тайдзицюан – това са специфични упражнения, свързани с „визуализацията“ на движението на „Ци“ (жизнената енергия) чрез ритъма на дишането. Това значително успокоява централната нервна система, което води до намаляване на стреса и „успокояване на ума“. Човек се отпуска, разпуска мускулатурата и възвръща естественото състояние на тялото и „ума“ си. По този начин, без стрес и напрежение, вече може спокойно да наблюдава за по-фините движения на „Ци“ и може да работи на това ниво.
Редовните занимания с цигун подобряват физическото състояние на човека. Това се отразява в по-добър сън, по-добро храносмилане, мекота и позитивност в ежедневните ситуации при общуване с хората.
За практиката са ви необходими чисти гуменки и удобни дрехи. Практиката не е подходяща за бременни!
Ако не сте се докосвали до Тай Чи, елате и опитайте в групата ни за начинаещи в Интерпред 🙂 Вижте графика на часовете по-долу и заповядайте!
Цигун в тай чи чуан предствалвява комплекс от специфични упражнения и движения, свързани с визуализирането на движението на жизнената енергия в тялото на човека. Ефектът е намаляване на стреса, профилактика на здравето, връщане към естественото състояние и хармония.
Радост и покой, които са свойствени за „Истинската природа“ на човека. Това е Тай Дзи Ци Гун.
Животът – това е взаимодействието на противоположностите. Няма движение без покой и обратно. Дао – това е едно Ин и едно Ян. Всичко се ражда от тяхното взаимодействие.
Симетрия и хармония – това е един от основните закони на мирозданието и един от основните принципи на Тайдзицюан. В Тайдзицюан твърдостта и мекотата се уравновесяват, пълното и празното се взаимозаменят, бързите движения се редуват с бавните. Хармонията трябва да господства и в тялото, и в съзнанието.
ЦИГУН в Тайдзицюан – това са специфични упражнения, свързани с „визуализацията“ на движението на „Ци“ (жизнената енергия) чрез ритъма на дишането. Това значително успокоява централната нервна система, което води до намаляване на стреса и „успокояване на ума“. Човек се отпуска, разпуска мускулатурата и възвръща естественото състояние на тялото и „ума“ си. По този начин, без стрес и напрежение, вече може спокойно да наблюдава за по-фините движения на „Ци“ и може да работи на това ниво.
Редовните занимания с цигун подобряват физическото състояние на човека. Това се отразява в по-добър сън, по-добро храносмилане, мекота и позитивност в ежедневните ситуации при общуване с хората.
За практиката са ви необходими чисти гуменки и удобни дрехи. Практиката не е подходяща за бременни!
Владимир изучава и преподава източни бойни изкуства в Москва и София вече повече от 35 години. Той няма да каже за себе си, че е майстор по ушу, но всички го приемат за такъв. Безспорно е един от хората в България с най-дълъг опит (30+ години) в китайските вътрешни стилове – тайдзи цюан, чо дзяо, багуа, и др. Учил е в Китай при големи майстори, сред които Chen Shi Taiji Quan – при майстор Liu Jinggang. В преподаването си се придържа възможно най-близко до традиционната методика.
От много години живее в България и в йога студио Изток води Тайдзи Цюан, както и цигун и ZAZEN медитация.
ден | час на практиката | водещ – Владимир Гудим |
---|---|---|
понеделник | 19:45 – 21:00 | Тай Чи за напреднали (на открито) |
вторник | 20:00 – 21:30 | Тай Чи за начинаещи |
сряда | 18:30 – 19:30 | Цигун за всички |
сряда | 20:00 – 21:00 | Базова техника (на открито) |
четвъртък | 20:00 – 21:30 | Тай Чи за начинаещи |
петък | 18:30 – 19:30 | Цигун за всички |
петък | 19:45 – 21:00 | Тай Чи за напреднали (на открито) |
събота | 10:30 – 12:00 | Базова техника (на открито) |