НОВО! Това лято някои от часовете ще се провеждат на открито – на Дъновистката поляна до телевизионната кула (за точна информация ни позвънете на 0888417976). 

В часовете в сряда от 20 ч. и събота от 9:30 ч. на открито могат да се включват и хора без опит, тъй като сега стартираме тренировките с оръжия – дълга тояга и меч! 

Важат карти на студиото, предварително закупени от студиото или онлайн. Важат също и карти Мултиспорт, придружени от документ за самоличност и представени преди началото на часа!

По-долу в графика са описани всички часове и съответно тези, които се провеждат навън, са обозначени. 

Първото посещение на полянката през м. юни 2020 е безплатно! 🙂

Очакваме ви! 😉

От м.юни също стартира и нова група по Тай Дзи за начинаещи в студиото ни в Интерпред. Вижте часовете по-долу!

Цигун в тай чи чуан предствалвява комплекс от специфични упражнения и движения, свързани с визуализирането на движението на жизнената енергия в тялото на човека. Ефектът е намаляване на стреса, профилактика на здравето, връщане към естественото състояние и хармония.

Радост и покой, които са свойствени за „Истинската природа“ на човека. Това е Тай Дзи Ци Гун.

Животът – това е взаимодействието на противоположностите. Няма движение без покой и обратно. Дао – това е едно Ин и едно Ян. Всичко се ражда от тяхното взаимодействие.

Симетрия и хармония – това е един от основните закони на мирозданието и един от основните принципи на Тайдзицюан. В Тайдзицюан твърдостта и мекотата се уравновесяват, пълното и празното се взаимозаменят, бързите движения се редуват с бавните. Хармонията трябва да господства и в тялото, и в съзнанието.

ЦИГУН в Тайдзицюан – това са специфични упражнения, свързани с „визуализацията“ на движението на „Ци“ (жизнената енергия) чрез ритъма на дишането. Това значително успокоява централната нервна система, което води до намаляване на стреса и „успокояване на ума“. Човек се отпуска, разпуска мускулатурата и възвръща естественото състояние на тялото и „ума“ си. По този начин, без стрес и напрежение, вече може спокойно да наблюдава за по-фините движения на „Ци“ и може да работи на това ниво.

Редовните занимания с цигун подобряват физическото състояние на човека. Това се отразява в по-добър сън, по-добро храносмилане, мекота и позитивност в ежедневните ситуации при общуване с хората.

За практиката са ви необходими чисти гуменки и удобни дрехи. Практиката не е подходяща за бременни!