йога изток магазин
ॐ
За да се диша добре, е необходимо носът да бъде чист. Чрез Нети носните пътища се освобождават от секрециите, които пречат на свободното преминаване на въздуха. Посредством хигиената на носа се очистват и синусите, както и лигавицата на носа, която е твърде богато осеяна с нервни окочания — по рефлекторен път е възможно да се повлияе върху функциите на доста отдалечени органи.
Нети ни прави устойчиви към хремата, срещу която обичайните лекарствени средства не са достатъчно ефикасни. Рядко изключение е практикуващ йог да бъде хремав! Разбира се, не може да се гарантира, че щом започнете да се занимавате с Йога, няма да имате никога хрема. Но ако следвате съзнателно йогийската практика, вашата устойчивост по отношение на болестите ще нарасне. Йогийското дишане (Пранаяма) е първата крачка към създаване на устойчивост срещу студа.
Йогите твърдят, че свободното преминаване на въздуха през добре почистения нос рефлекторно тонизира и успокоява нервната сестема. Това помага особено много за съсредоточаването, което е от съществено значение не само за практикуване на Хата Йога, а изобщо в живота на човека. Именно поради това йогите отдават голямо значение на Нети. Почистването на носа е съществена предпоставка за правилното и пълноценното изпълнение на дихателните упражнения.
ॐ
Керамична каничка може да закупите от нашето студио 15 мин преди или след обявените в графика часове (моля, позвънете предварително на тел. 0888417976 – Мими).