ТАЙ ДЗИ ЦЮАН ЦИГУН

Цигун в тай чи чуан предствалвява комплекс от специфични упражнения и движения, свързани с визуализирането на движението на жизнената енергия в тялото на човека. Ефектът е намаляване на стреса, профилактика на здравето, връщане към естественото състояние и хармония.

Радост и покой, които са свойствени за „Истинската природа“ на човека. Това е Тай Дзи Ци Гун.

Животът – това е взаимодействието на противоположностите. Няма движение без покой и обратно. Дао – това е едно Ин и едно Ян. Всичко се ражда от тяхното взаимодействие.

Симетрия и хармония – това е един от основните закони на мирозданието и един от основните принципи на Тайдзицюан. В Тайдзицюан твърдостта и мекотата се уравновесяват, пълното и празното се взаимозаменят, бързите движения се редуват с бавните. Хармонията трябва да господства и в тялото, и в съзнанието.

ЦИГУН в Тайдзицюан – това са специфични упражнения, свързани с „визуализацията“ на движението на „Ци“ (жизнената енергия) чрез ритъма на дишането. Това значително успокоява централната нервна система, което води до намаляване на стреса и „успокояване на ума“. Човек се отпуска, разпуска мускулатурата и възвръща естественото състояние на тялото и „ума“ си. По този начин, без стрес и напрежение, вече може спокойно да наблюдава за по-фините движения на „Ци“ и може да работи на това ниво.

Редовните занимания с цигун подобряват физическото състояние на човека. Това се отразява в по-добър сън, по-добро храносмилане, мекота и позитивност в ежедневните ситуации при общуване с хората.

За практиката са ви необходими чисти гуменки (може също и боси или по чорапи) и удобни дрехи.

  • ВЛАДИМИР ГУДИМ
    ВЛАДИМИР ГУДИМ Тай Дзи Цюан и Цигун

    Владимир изучава и преподава източни бойни изкуства (тай дзи цюан, чо дзяо и цигун) вече повече от 30 години. Учил е в Китай при различни майстори, сред които Chen Shi Taiji Quan – при майстор Liu Jinggang.

    От много години живее в България и в йога студио Изток води Тайдзи Цюан Цигун

СЕДМИЧЕН ГРАФИК ТАЙДЗИЦЮАН ЦИГУН

ден час водещ
 
понеделник 13:15 – 14:15 Владимир Гудим, начинаещи
вторник 18:15 – 19:30 Владимир Гудим
вторник 20:00 – 21:15 Владимир Гудим, начинаещи
сряда 11:30 – 12:30 Владимир Гудим, начинаещи
сряда 12:30 – 13:30 Владимир Гудим
сряда 20:00 – 21:30 Владимир Гудим, начинаещи
четвъртък 7:45 – 9:15 Владимир Гудим, ZAZEN цигун
четвъртък 20:00 – 21:15 Владимир Гудим, начинаещи
петък 18:00 – 19:15 Владимир Гудим

КАРТИ

  • Карта VIP 10
    лв.70 2 месеца
    • 10 посещения
    • всички занимания
    • 2 месеца валидност
    • VIP картата е достъпна за всеки, който има закупени вече поне 5 бр. редовни карти за 10 посещения.
       
  • 10
    посещения
    лв.90 2 месеца
    • важи за всички занимания в студиото
    • валидност: 2 месеца.
  • 1 посещение
    лв14
    важи за всички занятия в студиото