ЙОГАЛАТЕС е система, съчетаваща упражнения от йога и пилатес. Те работят ефективно за укрепването и тонизирането на мускулите, подобряването на стойката, гъвкавостта и равновесието.
Практиката е подходяща за хора с различни нива на физическа активност. Практиката не е подходяща за бременни.
Резултатът от този комплекс упражнения е стройна фигура, отлично здраве и прекрасно настроение.
ден | час |
---|---|
сряда | 12:00 – 13:00 |
КАРТИ